Herzlich Willkommen bei Achtsam & Bewusst Leben mit Rose
Ich bin Rose und freue mich, dass du hier bist! Achtsamkeit, Meditation und bewusstes Leben sind mein Weg und die Einladung, die ich mit dir teilen möchte.
Das Beste kommt noch!
Nach einem Burnout habe ich mein Leben Schritt für Schritt verändert. Ich musste lernen, das Tempo herauszunehmen, mich und das Leben neu zu spüren, zu erkennen, was wirklich trägt, wieder in tiefe Verbindung mit mir selbst zu kommen und lernen meinem Herzen zu folgen.
Auf jeden Winter folgt ein Frühling – egal wie lange und hart der Winter war.
Was mir auf diesem Weg geholfen hat, teile ich heute auf meinem YouTube-Kanal und in persönlichen Beratungen – auch mit dir. Aus eigener Erfahrung weiß ich: Nichts muss bleiben, wie es ist. Wir haben immer die Wahl, WIE wir mit dem umgehen möchten, was gerade in unserem Leben geschieht.
Alles, was ich anbiete, ist eine Einladung an dich:
– Dir selbst wieder Zeit zu schenken.
– Dich besser zu spüren und klarer zu erkennen, was dir gerade jetzt wirklich guttut.
– Deinen Alltag bewusster zu gestalten.
– Achtsam und bewusster zu leben – so, dass dein Leben dir auch wieder Energie zurückgibt, anstatt sie dir nur zu nehmen.
Was bist du dir selbst wert?
Bist du dir 10 bis 20 Minuten pro Tag wert?
Denn mehr braucht es nicht, um mehr Achtsamkeit und Bewusstheit in dein Leben zu bringen. Die Regelmäßigkeit ist der Game-Changer.
Du findest auf meinem YouTube-Kanal viele kostenlose Inhalte – Meditationen, Affirmationen und tiefgehende Gespräche, die dich zum Innehalten und Kraft tanken einladen.
Es geht darum, dein Leben bewusst und achtsam zu gestalten – für mehr Leichtigkeit, mehr Selbstbestimmung und echte Lebensfreude. Nicht durch etwas Neues im Außen, sondern indem du das lebst, was längst in dir angelegt ist.
Wenn dir das Tempo da draußen oft zu schnell ist,
wenn du dich im Alltag manchmal verlierst,
wenn du spürst, dass etwas in dir ruhiger, echter, achtsamer leben möchte –
dann bist du hier genau richtig.
Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dir selbst jeden Tag ein paar Minuten zu schenken.
Sei es dir wert. Für dich. Für ein achtsames Leben – das dir wieder gehört und dir ein Gefühl der Selbstbestimmung zurückgibt.
Beratung & Angebote
Du möchtest tiefer einsteigen und mit mir arbeiten?
Hier findest du meine aktuellen Angebote – von der kostenlosen Erstberatung bis zur achtsamen Einzelbegleitung: