Was ist Erfolg wert, wenn Verbindung, Sinn und innere Ruhe verloren gehen?
Veränderung braucht oft Mut – besonders dann, wenn das Leben im Außen scheinbar funktioniert. Doch innerlich spüren wir: Der Autopilot läuft, aber der innere Kompass zeigt woanders hin. Da muss noch mehr sein. Mehr Verbundenheit. Mehr Echtheit. Mehr Leben.
Ich habe viele Jahre im System funktioniert, geleistet und geführt. Parallel dazu habe ich mich kontinuierlich weitergebildet – in Meditation, Achtsamkeit, Yoga, Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Was zunächst wie ein Gegengewicht zum Berufsalltag begann, wurde zu meinem inneren Weg – und zu dem, was ich heute teile.
Mein Weg
Ich habe mich über viele Jahre hinweg in verschiedenen Bereichen intensiv weitergebildet – durch Aus- und Fortbildungen sowie eigene Erfahrung und Praxis.
Wichtige Stationen auf diesem Weg waren:
- Eigene Leitung eines Yogastudios mit Kursen für Erwachsene, Kinder und Senior*innen
- Leitung von Frauenkreisen (Raum für Austausch, Wachstum und Verbindung)
- Meditation (Teacher Training bei Eckhart Tolle, mehrere Jahrzehnte Zen-Praxis)
- Yoga (BDY-Verband, Naturheilkundezentrum München)
- Coaching (CTI, Veit Lindau)
- Autogenes Training
- Psychosynthese
- Kreistanz
In meiner Zeit mit dem Yogastudio und den Frauenkreisen habe ich mit viel Herz Räume geschaffen, die Achtsamkeit, Austausch und inneres Wachstum ermöglichten – mit Angeboten für Erwachsene, Kinder und ältere Menschen bis hin zu Kursen im Seniorenheim.
Neben Gruppenangeboten habe ich viele Einzelstunden und persönliche Begleitungen durchgeführt – für Menschen, die in einem geschützten Rahmen neue Klarheit, innere Ruhe oder eine achtsame Ausrichtung im Alltag suchten.
Die Arbeit mit ganz unterschiedlichen Menschen hat meinen Blick auf Achtsamkeit und die Möglichkeiten persönlicher Entwicklung bis heute geprägt.
Mein beruflicher Hintergrund
Ich war über 20 Jahre im internationalen HR-Management tätig – zuletzt mehr als ein Jahrzehnt in leitender Funktion bei einem globalen High-Tech-Unternehmen. Ich weiß, wie sich Verantwortung anfühlt – und wie es ist, sich selbst dabei zu verlieren.
Wofür ich heute stehe
Heute geht es mir darum, Räume zu schaffen – für Achtsamkeit, echte Selbstverbindung und einen liebevollen, klaren Blick auf das eigene Leben. In jedem Alter und in jeder Lebenssituation.
Mit meinem YouTube-Kanal „Achtsam und bewusst leben“ und meinen Angeboten lade ich dich herzlich ein, deinem inneren Kompass wieder zu vertrauen:
Es ist Zeit, aus dem Autopilot auszusteigen und zurückzukehren ins bewusste Sein.
Es ist Zeit, den Alltag zu entschleunigen und neue Kraft zu tanken.
So findest du wieder mehr Freude, Leichtigkeit und Selbstbestimmung – mitten im Alltag, unabhängig von deinen äußeren Umständen.